TeenEQ Program 2016.08.04.

Ma délelőtt az Oroszlán Nap mese hangzott el, és a sok-sok analógiából megszülettek a gyönyörű rajzok :)
Ebédre kakukkfüves rozmaringos grill csirkemell filét készítettünk fehér borban, és fritüben sült vajas petrezselymes krumplit, kurkumával bolondítva. Kipróbáltunk egy új receptet is: tojásban, majd szezámmagos zabpehelyben megforgatott husit sütöttünk sütőpapíron sütőben, hogy kevésbé igya magába az olajat, de ezt még tökéletesítenünk kell, mert olaj spriccelő nélkül nem lehet szépen bevonni vékonyan olivaolajjal. Cukkinit is rántottunk, azt már olajban, és mindehhez a tegnap készült uborkasalátából fogyasztottunk. Igazán fenséges lakoma volt!
Ebéd után kis szieszta következett, majd biciklire pattantunk, és tekertünk 9.5 km-t, közben egy fagyira is meghívtuk magunkat. Kiszámoltuk, hogy a kb. 1 órás kirándulás alatt nem sikerült annyi kalóriát elégetnünk, amennyi a 2 gombóc fagyiban volt, úgyhogy a fagyival nagyon óvatosan kell bánni ;) Megbeszéltük azt is, hogy ugyanannyi idő alatt a biciklizéssel kb. fele annyi kalóriát lehet elégetni, mint a futással, ezért érdemes inkább futni, ha kevés az időnk ;)
Mikor hazaértünk, a lányok csobbantak a medencében, és jeges citromos vízzel hűsítették magukat belülről is. Mára már megérett a strandidő! Több órás önfeledt játék és pancsolás vette kezdetét.
Fürdés után folytattuk a rajzolást, színezést, még mindig az Oroszlán Nap jegyében.
Fantasztikus egyébként, ahogy spontán úgy alakulnak a napjaink, hogy megfelelnek az éppen aktuális jegy és bolygó analógiáinak, amivel foglalkozunk! Tudatosan tervezni sem tudtam volna jobban! :) Ma dominánsabb volt az oroszlános lusta heverészés ezen a szép tiszta, napos, meleg nyári napon, jó nagy lakoma, finom desszert után királyi csobbanás, játék, szórakozás, lazulás… Igazán oroszlános nap volt!
A hűtőben pedig már készül a chia puding varázslat! http://breakfastloverlili.blog.hu/…/a_tokeletes_chia_puding…
Este még volt energiánk egy kézrátételes gyógymóddal, a REIKI-vel megismerkedni. Átbeszéltük, és képeken is megnézegettük, milyen irányokban áramlik a testünkben az energia (jobbról-balra, hátulról előre), és megismerkedtünk a hét fő csakrával (színükkel, működésükkel). Aztán forgószínpad szerűen, szinkronban megkezeltük egymást. Aki kezelt, ügyelt a légzésére, hogy a fejtetőn keresztül lélegezze be a környezetünkből az energiát, és a kéztőcsakrán keresztül adja azt a kezelt személynek, illetve megfigyelte, hogy mindez milyen érzeteket kelt a testében, kezében. Akit pedig kezeltünk, megfigyelte, hogy mit érez a kezelés helyén, illetve attól távol, bárhol a testében. Utána megbeszéltük ezeket a testérzeteket: a melegséget, hideget, bizsergést stb. Megbeszéltük azt is, hogy mi mindenre használhatjuk a kézrátételes gyógymódot, és hogy önmagunkat is gyógyíthatjuk vele. A minket körülvevő aura szerkezetéről, felépítéséről is nézegettünk képeket.
Vacsi előtt még egy témának nekiugrottunk, mert a lányok felfedezték a gyümölcscentrifugát ;) Úgyhogy nekiálltunk leveket gyártani és kóstolni: kopaszbaracklét, zöld almalét és mandarinlét készítettünk, és mindegyik nagyon ízlett mindenkinek!
Természetesen a napból nem maradhattak ki Pity-pity kacsa úszó -és sétaleckéi, Sammy kutya kényeztetése, sőt ma a tengerimalacok is friss levegőn napoztak és legelésztek :)
Ismét több is belefért a napba, mint eredetileg terveztem, úgyhogy elégedetten célozhatjuk meg az ágyikónkat :)



Kövess minket a Facebook-on!